Johanna Quaas - 90-jährige Coverlady am Tag der FIBO-Eröffnung

Legath (47), Quaas (90)

Trotz unterschiedlicher Körpergröße und Lebenserfahrung begegneten sich die 90-jährige Seniorenturnerin Johanna QUAAS und der Ex-Bundesliga-Profi Thorsten LEGAT (47) zur FIBO-Eröffnung 2016 in Köln absolut auf Augenhöhe:
Unter dem Motto "Deutschland trainiert" stellten beide am Stand von Deutschlands führender Fitnessmarke "INJOY" eine neue national angelegte Gesundheitsoffensive vor, die sich an alle Altersbereiche richtet, mit den Kernbotschaften: Ausdauer- und Muskeltraining, gesunder Lebensstil und Wohlbefinden führen zu einem gesunden und fitten Körper.
Propagiert werden "Muskeln statt Pillen" in einem umfassenden Konzept, zu dem die fünf Säulen Selbstmanagement, Kraft, Kondition/Koordination, Ernährung und Entspannung gehören.

* Johanna QUAAS "in echt" vor dem imposanten FIBO-Cover: "Ich finde es stark, dass in Sachen Fitness endlich auch wir Senioren angesprochen werden, Sonst sieht man immer nur hochglanz-polierte Sixpacks". Es wird Zeit, dass auch wir Senioren angesprochen werden. Und wenn es heißt "Deutschland trainiert",
dann bedeutet das: "ich auch' "!

Prof. Dr. Elke Zimmermann, (li), Johanna Quaas

♦♦ DEUTSCHLAND TRAINIERT
„Mit Muskeltraining gegen Volkskrankheiten kämpfen“
- das ist nur einer der Schwerpunkte, den z. B. auch die renommierte Sportwissenschaftlerin, Frau Prof. Dr. Elke ZIMMERMANN von der Universität Bielefeld propagiert, und die im ersten persönlichen Zusammentreffen von der hallenser Seniorensportlerin Johanna Quaas, die lange selbst als Hochschullehrerin Studenten ausbildete, sehr begeistert war, sieht sie doch deren erstaunlichen Leistungsfähigkeit Wirkung und Richtigkeit ihrer eigenen Theorien:
"Wichtig ist, dass (auch im Alter) gezielt gegen Widerstand trainiert wird. Allen, die bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben wollen, empfehle ich daher gezieltes Muskeltraining unter professioneller Anleitung. Ein Fitnessstudio, das sowohl personell gut ausgestattet ist, als auch die entsprechende technische Ausrüstung hat, um Messwerte zur individuellen Trainingsberatung zu erheben, bietet hierfür die besten Voraussetzungen."

INJOY-Chef Paul Underberg, Johanna Quaas

Auch Johanna Quaas, die noch immer altersgerechte Turn-Wettkämpfe an Barren, Reck, Turnbank und Boden bestreitet, geht zusätzlich bis zu zweimal wöchentlich in ein Fitness-Studio: "Man muss schon gezieltes Kraft- und Muskeltraining zusätzlich betreiben, und darf dabei besonders auch die Erhaltung der Beweglichkeit nicht vergessen".
Das weiß auch INJOY-Chef Paul Unterberg, mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung und deshalb spricht die neue Kampagne "Deutschland trainiert" auch die zwar quantitativ immer "stärker" werdende Fraktion der Älteren an, "... gegen deren möglichen altersbedingten Schwächen wir jedoch gezielt gegensteuer wollen!"

Ein Schulbarren auf der FIBO ...:
Nicht nur zur Dekoration war da am Stand von INYOY / INLINE auch ein "altehrwürdiger" alter deutscher Schulbarren aufgebaut. Den hatte einst der auch auf körperliche Eigenschaften damaligen Jahrgänge orientierte Turnvater Friedrich Ludwig Jahn für die Berliner Hasenheide (1811) entwickelte. Wenn der auch den Begriff Fitness nicht kannte und - weil aus dem Englischen stammend - sowieso brüsk abgelehnt hätte: Es ging ihm auch schon damals um nichts anderes: nämlich um Volksgesundheit und Leistungsfähigkeit.
So war es doch wohl klar, dass der Welt älteste Wettkampfturnerin dieses Gerät spontan bestieg und unter dem Jubel der Anwesenden ihre Übung zeigte.
Gäbe es Turn-Weltmeisterschaften für Seniorinnen - die 90-Jährige wäre die unumstrittene Meisterin !!
... und dann forderte sie sogar noch den Ex-Bundesliga-Profi Thorsten Legat heraus, der sich zu einem Holmenakt überreden ließ.....:

* www.gym-tube.de

... und Thorsten LEGAT postete spontan bei > facebook:
So FIT möchte ich mit 90 auch sein! KASALLA!
- Wahnsinn!!! Mit 90 Jahren so eine Barrenkür!!! KASALLA!!! Ich verbeuge mich und ziehe meinen Hut!!! So FIT möchte ich mit 90 auch sein!!! " ...
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♦♦ FIBO 2016, HALLE 8 (Eingang NORD)
- am Stand C 40 INJOY / INLINE
Vorstellung des wissenschaftlichen Essays „Was bringt Bewegung?“
& Vorstellung der Gesundheitsinitiative „Deutschland trainiert“ 2016
⇒ Imposante, auch virtuelle Präsentationen aller Alterskategorien ...:

Als Interviewpartner waren u. a. vor Ort:

Johanna Quaas, die 90-jährige, lt. Guinness Book of World Records "älteste Wettkampfturnerin der Welt"
Lisa del Piero, 19 Jahre, ehemalige GNTM-Kandidatin und begeisterte Fitnesssportlerin
Prof. Dr. Elke Zimmermann, Sportmedizinerin und Lehrstuhlinhaberin an der Universität Bielefeld in der Abteilung Sportwissenschaft, Autorin von „Was bringt Bewegung?“
Dr. med. Kurt Mosetter, Begründer der Myoreflextherapie, u. a. Arzt der USFußballnationalmannschaft
Dietrich Monstadt, CDU (MdB), Berichterstatter für Diabetes und Adipositas
Thorsten Legat, Ex-Fußballer und Trainer
Paul Underberg, Geschäftsführer INJOY GmbH

* Der Kampagnestart "Deutschland trainiert..." war ein voller Erfolg, wie die Video-Summary "FIBO-Rückblick" beweist ...:

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